Как выбрать курсы самообороны для девушек

Рассматриваем основные виды.

Самооборона в наше непростое время — обязательный навык для каждой девушки.

Но какие курсы самообороны выбрать и как? Где женщину научат действительно защитить себя в случае опасности?.

Самбо — международный вид спортивного единоборства.

Был основан как раз как практика самообороны.

Техника состоит из винегрета восточных единоборств и спортивной борьбы, давай навыки противостоянию противнику без оружия.

Крав мага.

Система самообороны, разработанная израильским спецназом.

Подразумевает самооборону в критических условиях, а также высокую степень выдержки.

Женщины в крав маге спаррингуются с мужчинами, чтобы иметь навыки обороны от более сильного противника.

Прикладные курсы.

Курсу женской самообороны не являются каким-то видом спорта, зато помогают отточить технику действий в наиболее распространенных ситуациях, которые случаются во время нападений.

Курсы длятся несколько дней или месяцев, в отличие от других способов самообороны — они конечны и дают только конкретные умения.

Восточные единоборства.

Восточных единоборств существует довольно много, но все они усложняются философией, иногда — особой одеждой и реквизитом.

Восточные единоборства помогают стать сильнее, увереннее в себе, дают определенную философию, которая помогает избегать конфликтов.

Но все же, для уличной самообороны, лучше выбрать что-то более практичное.