У будь-якій незрозумілій ситуації - мастурбуй: сексолог розповіла, як робити це правильно

Розмови про секс і досі, навіть в наш прогресивний час, змушують деяких людей червоніти або опускати очі.

Ну, а мастурбація - це взагалі нерідко татуйована тема для багатьох.

Хоча самозадоволення така ж буденна частина нашого життя, як сон і їжа.

Про те, чи варто займатися мастурбацією, чи шкідлива вона в юнацькому віці і як правильно навчитися себе пестити, Знай.

ua розповіла відомий український сексолог Людмила Ніжіловская.

Сексолог знає, як правильно пестити себе.

- Мила, свого часу в радянському союзі існувала думка, що мастурбація шкідлива для здоров'я.

Що кажуть сучасні дослідження?.

- Якщо згадати, то в радянському союзі, не тільки мастурбація вважалася шкідливою для здоров'я, а й в принципі сексу там не було.

На початку 19-го століття в більш розвинених країнах за допомогою мастурбації лікували істерію у жінок.

Зараз мастурбація застосовується, як лікування в секс-терапії для жінок, у яких є аноргазмія (проблеми з оргазмом), і для чоловіків - лікування еректильної дисфункції (проблем з ерекцією), передчасної еякуляції.

До того ж мастурбація - це відмінний спосіб зняти стрес, що доведено наукою.

- Особисто я вважаю, що мастурбація допомагає пізнати своє тіло краще, тим самим допомагаючи в майбутньому інтимному житті.

Що ти на це скажеш?.

- Однозначно так, але, швидше за все, для жінок, ніж для чоловіків.

Саме в лікуванні жіночої аноргазмії в секс-терапії першим етапом є мастурбація, щоб жінка вивчила своє тіло, і зрозуміла, які зони найбільше відгукуються.

У чоловіка це більше для отримання задоволення, зняття «внутрішньої напруги», підтримки своєї еректильної функції.

Для жінок в інтимному житті - це дуже допомагає, ті жінки, які мастурбують, знають своє тіло краще, знають, як їм подобається, і можуть направляти чоловіка.

Але з мастурбацією головне не перестаратися, адже вона, як лікує і допомагає, так може і нашкодити.

- Як часто можна займатися мастурбацією? Чи є якісь критерії?.

- Так є.

Все залежить індивідуально, від статевої конституції людини, і певних обставин.

Коли людина вважає за краще мастурбацію замість статевого акту (на постійній основі) - це вже проблема, коли людина не може закінчити без мастурбації - це проблема, коли людина мастурбує по 5-10 разів в день (нав'язлива мастурбація) - це теж проблема.

Є сильна, середня, слабка статева конституція.

Люди з сильною статевою конституцією потребують секс щодня, а то й кілька разів на день, часто партнери не можуть їм це дати - тому нічого страшного, якщо вони будуть мастурбувати кожен день.

Якщо людина з низькою, або середньої статевою конституцією буде мастурбувати кожен день, це чревате наслідками - звикання, неможливість досягти оргазму в сексі.

Мастурбація не повинна замінювати повністю секс.

- Може бути, нас читають люди, які не знають, як мастурбувати.

Розкажи, як це робити правильно?.

- Так звісно.

Для дівчат є різні способи, чоловікам теж це слід знати.

Найкраще мастурбувати рукою, пальцями, я маю на увазі.

Клітор - це дуже чутлива зона, тому не можна на нього тиснути, краще використовувати мастило, хоча комусь може подобатися і без, важливо міняти швидкість з дуже повільної, до швидкої, змінювати силу від ледве торкаючись пальцями, до трохи сильніше, але НЕ тиснути! До речі, коли чоловіки мастурбують дівчині, вони часто саме тиснуть на клітор і не змінюють ні швидкість, ні силу.

Для чоловіків в мастурбації все набагато простіше.

Береш руку і мастурбуєш.

Єдине, що не треба робити це сильно, щоб не пропадала чутливість.

І, звичайно ж, - гігієна насамперед - мити свої статеві органи, іграшки, руки, використовувати мірамістин, спеціальні засоби по догляду за іграшками.

Людмила Ніжіловская вважає, що в мастурбації немає нічого поганого.

- Чи є вікові обмеження? Тобто чи нормально коли чоловік або жінка в 40 років мастурбує?.

- А що тут такого? 40 років хіба це вік? У 30-40 років жінки навпаки розкриваються в сексуальному плані, а чоловіки починають теж проявляти активність, відчуваючи наближення завершення періоду, коли він міг дати потомство.

Тому після 40 у чоловіків настає друга молодість.

У цьому віці мастурбація корисна, як і для чоловіків, так і для жінок.

У чоловіків часто після 40 починаються проблеми з передміхурової залозою - тому секс і мастурбація - це відмінна профілактика, щоб уникнути серйозних проблем.

А для жінок - це настання клімаксу - і знову ж таки, секс і мастурбація сприяє легшому протіканню клімаксу.

- Мила, а мастурбація в шлюбі прийнятна?.

- Мастурбація в шлюбі часто навіть необхідна.

Як я вже говорила, якщо у людей різна статева конституція, то щоб не зраджувати, не заводити коханок і коханців - можна займатися мастурбацією.

Також для різноманітності сексуального життя, для сексуальних експериментів.

Багатьох чоловіків заводить, коли жінка мастурбує, коли він бачить, як їй добре, це викликає ще більше бажання.

Але справа в тому, що люди живуть в шлюбі, але не навчилися говорити про свої бажання.

Адже мастурбація - це найпростіша річ, якої можна урізноманітнити своє сімейне життя, а люди не можуть це запропонувати через страхи, і комплекси.

- Що можна вважати мастурбацією? Наприклад, якщо чоловік грає з гумовою жінкою - це мастурбація чи ні?.

- Я дуже сильно задумалася, знаєш чому? Вже зараз винайдені спеціальні секс-роботи, які набагато функціональніши гумових ляльок, і я так розумію, що в найближчому майбутньому це все буде вдосконалюватися - і ось можливо це вже не буде вважатися мастурбацією.

Відносно ляльки - це мастурбація.

Лялька - це такий же предмет, як і силіконова вагіна, і фаллоіметатор, і ти просто якимось предметом доводиш себе до оргазму.

- Чи варто батькам пояснювати дітям, що таке мастурбація?.

Батьки повинні пояснити дітям, що таке мастурбація.

- Звичайно, варто.

Діти з 5-6 років починають цікавитися своїми, і не тільки своїми статевими органами.

Починаючи з 11-13 років, діти починають мастурбувати, і це нормально.

Батькам важливо правильно реагувати на це, не налякати, щоб у дитини не відбулася фіксація, і не завдати травму.

Важливо пояснити, що це нормально, пояснити правила гігієни, тому що через незнання діти можуть завдати шкоди своєму здоров'ю.

Якщо дитина почала мастурбувати набагато раніше, є ряд причин: тому що статеве дозрівання відбулося набагато раніше, або сталися якісь травмуючі ситуації, або дитині не вистачає уваги.

У будь-якому випадку, батьки повинні реагувати спокійно - не бити, не кричати на дитину.

Найкраще проконсультуватися з цього питання з фахівцем.

- Можна інтимне питання? Ти, як сексолог, займаєшся мастурбацією?.

- Звичайно, займаюся.

Я зараз наповнюю свій он-лайн секс-шоп.

І коли до мене приходить новий товар - мені завжди цікаво тестувати щось новеньке.

- Чи згодна ти з виразом, що мастурбація - це секс з людиною, яку ти по-справжньому любиш?.

- Я не згодна, тому що мастурбація - це не секс, але тільки ми знаємо, як нам буде добре, і потім можемо розповісти партнеру, як нам зробити добре.

Тому якщо ти себе реально любиш - то ти будеш завжди прагнути зробити собі приємно, а мастурбація в цьому допоможе.

Також ми повідомляли про те, що гінеколог відповіла на 6 самих незручних запитань про секс.

І також писали, що росіяни зовсім здичавіли і відрізають жінкам найпотаємніше.