Диетолог назвала полезные свойства малины

main image main image

Диетолог назвала полезные свойства малины

Популярный украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook рассказала, почему в рацион нужно добавить малину.

Диетолог проекта “Зважені та щасливі“ отметила, что в народной медицине плоды малины используют как потогонное средство.

Сироп из ягод - для улучшения вкуса микстур.

Полезные свойства малины:.

В ягодах отсутствует сахароза. Содержит салициловую кислоту, которая является хорошим жиросжигателем без побочных эффектов. В ягодах много витамина А и рутина, которые укрепляют стенки сосудов и укрепляют иммунитет, Кумарин улучшает свертываемость крови.

Также Фус добавила, что малина противопоказана при мочекаменной болезни и подагре из-за содержания в ягодах солей мочевой и щавелевой кислот.

Диетолог назвала полезные свойства малины facebook.com/svetlanafus.