«Почему я постоянно думаю об одном человеке?»

main image main image

«Почему я постоянно думаю об одном человеке?»

Я очень мечтательная, люблю фантазировать о разных событиях и людях.

В последнее время постоянно думаю об одном человеке, с которым последний раз общалась четыре года назад, и то очень поверхностно.

Не покидает мысль, что с ним что-то случилось.

Пробовала найти его в соцсетях, искала его адрес в справочнике, но безрезультатно.

Даже на картах Таро гадала, чтобы узнать, жив ли он.

Мы никогда близко не общались и не будем — так почему же все это так меня волнует? Возможно, что я сама навязываю себе эти мысли?.

Диана, 20 лет.

Диана, ваше состояние определяется не только тем, что вы по натуре мечтательны и навязываете себе мысли о малознакомом человеке.

Подобные мысли и поведение могут возникать у любого человека в ситуации, когда в жизни происходят какие-то события, которые могут вызвать внутреннюю неосознаваемую тревогу.

Это не обязательно ситуация острого стресса — возможно, это то, что исподволь, внешне незаметно накапливалось в течение долгого времени.

И тогда, как говорят психологи, «тревога начинает искать адрес»: возникают непонятные, немотивированные страхи, связанные, например, как в вашем случае, с конкретными людьми, независимо от степени знакомства и родства.

Эти страхи заставляют менять поведение, углубляться в поиски человека, собирать информацию, предпринимать попытки выяснить его судьбу.

Причем не факт, что, если вы найдете его и убедитесь, что с ним все в порядке, страх отступит раз и навсегда, а не повторится вновь, но уже в ином виде.

Попробуйте отвлечься от того, куда ведет вас страх, и посмотрите на себя, на то, что происходит в вашей жизни.

Спросите себя, есть ли неудовлетворенность в отношениях с родителями, друзьями, есть ли любимый человек, каковы ваши отношения с ним, все ли хорошо в учебе или работе, как вы относитесь к себе, как вы себя чувствуете физически и эмоционально.

В результате вы можете найти истинные причины возникновения тревоги и страха, отыскать пути их устранения и вернуться к комфортной жизни.

Первый шаг вы уже сделали, обратившись к нам с вопросом.

Теперь в ваших силах пойти дальше.

Успехов вам на этом пути!.

Задайте вопрос эксперту online.

ВОПРОС.

ТЕКСТ.

ИМЯ.

ВОЗРАСТ.

E-MAIL.