«Сильно заболела в отпуске и теперь боюсь снова путешествовать»

main image main image

«Сильно заболела в отпуске и теперь боюсь снова путешествовать»

Недавно у меня случилась проблема со здоровьем во время отдыха за границей.

Теперь я очень боюсь куда-то летать.

Мне страшно, когда по телевизору показывают другую страну, такое чувство, что я переношусь туда через телеэкран и вижу, что там со мной опять произойдет что-то плохое.

Подскажите, как быть?.

Анастасия, 26 лет.

Анастасия, жаль, что вы не написали, какая именно проблема возникла со здоровьем, так можно было бы глубже понять причину страха и конкретизировать помощь.

Страх может быть началом понимания новой стороны жизни, о которой вы не задумывались ранее.

Многие люди организовывают и продумывают поездки, строят планы, но иногда происходят события, которые мы не можем предугадать и проконтролировать.

Это вызывает ощущение беспомощности.

Появляются мысли, что от нас ничего не зависит, страх.

Причины могут быть различные.

Несамостоятельному человеку, за которого в детстве все решали взрослые, трудно справляться в нестандартных условиях.

Человек, с детства привыкший к самостоятельности, может быть шокирован своей слабостью, неспособностью справиться с трудностями.

Возможно, события со здоровьем затронули тему смертности человека: все знают о конечности жизни, но однажды подкатывает ощущение близости смерти, и это может вызвать страх.

А тема страха смерти очень глубока и обширна.

Множество нерешенных, непонятных, непроработанных вопросов прячутся и маскируются под ней.

Бывает, что человек редко болеет и считает, что болезни появляются только в старости.

Но вдруг приходится осознать хрупкость тела.

Это пугает, ведь у человека нет опыта решения этих проблем.

Мы можем разобрать еще множество вероятных причин вашего страха.

Но главное, что случившееся с вами актуализировало скрытое чувство, состояние, которое требует изучения и понимания.

Чтобы вы захотели с этим разобраться, появилось ощущение страха, которое мешает вашему комфорту.

Возможно, вы захотите вернуться к поездкам, поняв предпосылки появления устойчивого состояния страха.

Страх — это сигнал о помощи, предупреждение о проблеме в мировоззрении.

Чем сильнее страх, тем больше энергии сдерживается, а ее можно направить в созидающее русло.

Задайте вопрос эксперту online.

ВОПРОС.

ТЕКСТ.

ИМЯ.

ВОЗРАСТ.

E-MAIL.