Как приготовить кабачково-яблочное пюре для самых маленьких

main image main image

Как приготовить кабачково-яблочное пюре для самых маленьких

Правильно питание залог здоровья для всех, а для маленьких детей - это еще и главное условие правильного развития.

Для приготовления детских блюд надо тщательно выбирать продукты.

Начиная с 6-месячного возраста малышам вводят прикорм.

Первые ингредиенты - овощи в вид пюре.

Далее можно давать фруктовые пюре, а с 10 месяцев и мясные.

Для приготовления детского пюре выбирают гипоаллергенные продукты, выращенные без добавления нитратов и другой “химии”.

В масс-маркете найдется масса детских пюре, но вполне реально приготовить его в домашних условиях.

Преимуществ несколько: вы точно знаете из чего и как приготовили пюре, кроме того стоимость приготовленного собственными руками блюда будет в несколько раз дешевле магазинного.

depositphotos.

com.

Мы предлагаем приготовить вкусное, а главное мега-полезное кабачково-яблочное пюре.

Овощно-фруктовые пюре более питательны, к тому же больше нравятся малышам.

Кабачок - идеальный овощ для первого прикорма и приготовления моно пюре, ведь он низкоаллергенный, богат калием и клетчаткой.

А яблоки содержат витаминами A, B, B2, B6 и минералы, а также обеспечивают естественную защиту организма от вирусов.

В детское пюре не добавляют ни сахара, ни соли.

Количество яблок и кабачков выбирают на вкус малыша.

Можно приготовить ингредиенты для пюре в мультиварке или пароварке, тогда длительность приготовления сократится на 5-10 минут.

depositphotos.

com.

Приготовление:.

Очистить яблоки от кожуры, семян и плодоножек, а кабачок от кожуры и семян.

Порезать яблоки и кабачки на небольшие кусочки.

Поставить варить на пару в отдельных емкостях: яблоки 25 минут, а кабачки - 20 минут.

Перетереть через сито или измельчить блендером.

Смешать яблочное и кабачковое пюре, довести до кипения.

Остудить до 30 С.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.

bigmir.

Фото и видео