Как стать счастливым и перестать ныть

Отдыхайте с умом.

Отдых должен быть целенаправленным, как бы парадоксально это не звучало.

Сиденье на диване не принесет счастья и эмоционального расслабления, которые дают нам возможность двигаться вперед без нервных срывов.

Пусть они будут занимать ваше свободное время и подогревать энтузиазм.

Старайтесь только для себя.

Прекратите работать на мнение чужих людей, не тратьте силы на то, чтобы добиться расположения кого-то постороннего.

Самые счастливые люди те, которые поняли, что в первую очередь «должны» только себе.

Не стоит растрачивать силы на счастье других.

Быть эмоционально полноценным ваша прямая обязанность и работа, отдавая жизненные силы другим, вы жертвуете лишь собой.

И откровенно говоря, никто этого не оценит в той мере, на которую вы рассчитываете.

Растите духовно, будьте счастливы, цените себя - только цельная и сильная личность может приносить покой и радость окружающим, при этом не разрушая себя.

Не бойтесь завязывать легкие и ни к чему необязывающие отношения.

Не обязательно со всеми дружить и посвящать людям себя полностью и безоговорочно.

Часто счастье приносят именно незамысловатые и лишенные вечного будущего отношения.

Ощущение «конечности» дает возможность быть откровеннее в разговорах, не стесняться быть настоящим и перестать думать о последствиях.

Решайтесь знакомиться и научитесь не привязываться к людям.

Счастье – не цель, а образ жизни.

Пусть эта фраза и звучит как статус во «ВКонтакте», но смысл от этого не меняется и тем более не становится менее ценным.

Жить от цели к цели и радоваться исключительно результату – идея плохая и неполноценная.

Иногда конечный результат оказывается недостижимым или даже не столь приятным, как обещалось.

Целенаправленная деятельность хоть и приносит в нашу жизнь порядок и своеобразный покой, но зато лишает чувства легкости и свободы.

Постоянно находиться в рамках поставленных задач и быть счастливым – невозможно.

Достижение целей – это постоянная работа и стресс, которые приводят к беспокойству и раздражению.

Учитесь наслаждаться самим процессом, а также делать перерывы, когда не нужно искать ответы и решения, а достаточно просто отдыхать.

Избавьтесь от лишнего.

Нашему поколению свойственна свехзагруженность.

Мы постоянно находимся в ворохе дел и проблем, которые сами себе и создаем.

Мы привыкли жить и действовать в режиме аврала, постоянно решая какие-то задачи и разгребая проблемы – свои, чужие, срочные и необязательные.

Все это создает суету и постоянное ощущение тревоги.

Избежать этого поможет анализ текущих дел.

Проведите своеобразную инвентаризацию жизни и уберите то, что захламляет ее.

Выкиньте все, что может обойтись без вас, что не зависит от вашего решения, все то, что не входит в ваш круг обязанностей и интересов.

Не бойтесь остаться с парой задач вместо сотни.

Лучше сделать одно на «отлично», чем десяток на «удовлетворительно».

Снизьте контроль.

Нет ничего одновременно более простого и сложного, чем отпустить ситуацию и дать случаю взять верх.

Помните держать все под контролем невозможно, это как объять необъятное – пустая трата энергии и времени.

Сколько нервных клеток вы убьете, переживая за то, на что невозможно повлиять, сколько приятных событий в жизни пропустите, пытаясь взять в руки бесконечный, не кончающийся поток дел, а сколько злости и ненависти соберете, осознав, что все пустое.

Любите то, что делаете, и делайте то, что любите.

Самая большая ошибка, которую можно допустить – посвятить свою жизнь нелюбимому делу.

Как часто люди в конце сожалеют, что тратили время на дела, которые не приносили счастье в жизни.

Ненавистная работа, отягощающие отношения или даже город, в котором вы живете – неважно, что именно приносит беспокойство, важно избавиться от этого как можно скорее.

Пусть сегодня отказ будет казаться слишком радикальной мерой, зато избавившись от тяжести недовольства и повернув на путь счастья, вскоре вы ощутите полноту жизни и перестанете испытывать ощущение беспомощности и бесцельности существования.