Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания.
В среднем, человеку требуется 2 000 - 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.
Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее.
Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Некоторое время назад wiseGEEK попытался ответить на этот вопрос.
Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах.