Врач рассказал, как понизить давление без помощи лекарств

О том, как можно снизить давление без употребления лекарственных препаратов, рассказал завкафедрой внутренних болезней и общей физиотерапии РНИМУ имени Пирогова, доктор медицинских наук Григорий Арутюнов.

Врач заявил, что гипертония ускоряет развитие атеросклероза, увеличивает риск нарушения мозгового кровообращения и инфаркта миокарда.

Люди стали есть много соли, но мало овощей и фруктов, они не выдерживают нормальных физических нагрузок, у многих есть проблемы со сном и не только.

«Контроль веса, снижение калоража пищи и умеренные нагрузки помогут понизить давление без лекарств.

Однако все эти меры должны рассматриваться только в единстве с медикаментозной коррекцией», — передает РГ слова доктора.

Арутюнов подчеркнул, что в зоне риска по отношению к гипертонии находятся по большей степени люди старше 60 лет.

Напомним, как снизить высокое давление без лекарств: медики назвали список полезных специй.