Врач рассказал, как понизить давление без помощи лекарств

main image main image

Врач рассказал, как понизить давление без помощи лекарств

Люди стали есть много соли, но мало овощей и фруктов, они не выдерживают нормальных физических нагрузок, у многих есть проблемы со сном и не только. «Контроль веса, снижение калоража пищи и умеренные нагрузки помогут понизить давление без лекарств.

Однако все эти меры должны рассматриваться только в единстве с медикаментозной коррекцией», — передает РГ слова доктора. Арутюнов подчеркнул, что в зоне риска по отношению к гипертонии находятся по большей степени люди старше 60 лет. Напомним, как снизить высокое давление без лекарств: медики назвали список полезных специй.