Нещодавно знаменитість виставила веселе відео з відпочинку біля моря, дуже синхронно роблячи в подругою колесо на тлі пальм та іншої зеленої рослинності.
Так, артистка не тільки похвалилася розтяжкою і фізичною формою, а й розповіла, як правильно ставити мету і досягати її.
🤸🏻♀️🤸🏼♂️ если ставить себе цели не похудеть, а например: хочу научится стойке на руках, хочу пробежать марафон, хочу сесть в шпагат, хочу научиться отжиматься 20 раз подряд....то процесс снижения веса будет происходить сам собой пока будете добиваться интересной цели ;) Хотите поставити цель прямо сейчас? 🏄🏻♀️🤽🏻♀️🚣🏻♀️🤸🏼♂️🤼♀️🎿🧘🏼♀️.
"🤸🏻♀️🤸🏼♂️ якщо ставити собі мету не схуднути, а наприклад: хочу навчитися стійці на руках, хочу пробігти марафон, хочу сісти на шпагат, хочу навчитися віджиматися 20 разів поспіль....процес зниження ваги буде відбуватися сам собою поки будете домагатися цікавої мети ;) Хочете поставити мету прямо зараз? 🏄🏻♀️🤽🏻♀️🚣🏻♀️🤸🏼♂️🤼♀️🎿🧘🏼♀️", - поділилася емоціями Луценко.
Фолловери не пройшли повз і почали коментувати: "Як завжди захоплююся Вами😍😘😘😘💪👍👏", "Заліпально😍😍", "Клас, так красиво 😍", "Супер 🥰 Молодці 🌹❤️", "Клас, молодці👍👍👍😊😊😊".
Раніше "Знай.
uа" розповідав про те, що Аніта Луценко записала відео, за допомогою якого можна вирівняти поставу і зробити ноги стрункішими.
Тренування займе всього 5 хвилин.
Також знаменитість брала участь у популярному українському шоу "Танці з зірками", так що вирішила не тільки навчитися новому, але і навчити своїх фоловерів.
Так, Аніта і її партнер Олександр Прохоров записали на відео коротеньке тренування.
А ще тренер поділилася рецептом корисних лінивих вареників.