О пользе употребления помидоров

main image main image

О пользе употребления помидоров

Медики рассказали, в чём заключается польза употребления такого овоща, как помидор.

Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».

По словам специалистов, в состав данного продукта входит большое количество такого полезного вещества, как триптофан.

Под его воздействием происходит более активная выработка гормона счастья – серотонина.

Последний способен спасти человека от апатии и резких перепадов настроения.

Также помидоры полезно употреблять с целью улучшения процессов кровообращения и, собственно, качества крови.

Ведь на фоне употребления вышеуказанного овоща происходит более активное её разжижение.

Помогают помидоры и в случае необходимости очистить организм от «плохого» холестерина.

К тому же, данный овощ важно ввести в рацион питания людям, которые имеют склонность к развитию атеросклероза.

Это связано с тем, помидоры принимают активное участие в контроле содержания такого вещества, как ликопин, в организме человека.

Ликопин снижает вероятность развития катаракты.