Диетологи рассказали, от чего отказаться, чтобы похудеть

Сбросить вес можно, если отказаться от продуктов, в которых много соли.

Колбасы, как правило, являются именно таким пищевым продуктом.

По мнению врачей, колбасы вообще не рекомендуются, если есть проблемы с мочеполовой системой и сердечно-сосудистой.

Независимо от вида колбасы, она, скорее всего, содержит большое количество соли.

Соль же задерживает в организме жидкость и удерживает, таким образом, вес.

Опять же, ни одна колбаса не может считаться диетическим продуктом, поскольку содержит различные пищевые добавки и за счет этого становится очень калорийной.

Например, в самой недорогой колбасе – ливерной — в 100 г ливерной колбасы содержится около 300 ккал.

Что же касается колбасы копченой, то она считается самой жирной: в 100 граммах этого продукта содержится максимально допустимая для худеющих суточная норма жира.