Лето приносит тепло и радует изобилием сладких плодов.
Но чтобы получить как можно больше пользы, необходимо соблюдать норму – съедать в день не более 300 граммов этих продуктов.
Поскольку избыток сахара в нашем организме всегда приводит к образованию лишнего жира.
Солнце радует нас своим теплом, а лето - плодами различных фруктов.
🍓🍏🍒🍐🍇🍉 Фрукты - это очень вкусно! Но ☝ помните, они содержат большое количество глюкозы.
А избыток глюкозы в нашем организме всегда приводит к образованию лишнего жира.
Поэтому кушайте их не более 300 г.
в день.
И обратите внимание на их разнообразие.
🍓🍏🍒🍐🍇🍉 #чтобыхудетьнадоесть #диетологфус #диетологкиев #диетологонлайн #диетамбой #бездиет.
fus) 11 Июн 2019 в 9:09 PDT.
Oboz писал, что ранее диетолог рассказала о пользе черешни, однако рекомендовала съедать не больше стакана ягод ежедневно.
Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!.