Супрун здивувала заявою про яблука: ми так помилялися

Виконуюча обов'язки голови Міністерства охорони здоров'я України Уляна Супрун розповіла українцям про анемії і здивувала заявою про те, що в яблуках, всупереч поширеній думці, ні заліза.

Відповідний пост з'явився в Facebook чиновниці.

Читай Знай.

ua в оновленому чаті Viber! Приєднуйтесь!.

"І закопувати під дерево іржаву залізяку теж не потрібно", - написала міністр.

Супрун зазначила, що залізо в нашому організмі необхідно для роботи м'язів, перенесення кисню еритроцитами, імунної системи, синтезу ДНК і не тільки.

Саме тому нестача заліза в раціоні або ж неможливість його засвоєння і накопичення викликає залізодефіцитну анемію.

"Ми відчуваємо слабкість, нездатність швидко бігати, концентруватися, і при тому виглядаємо блідими, часто з темними колами під очима", - зазначає вона.

Так, в тваринних продуктах залізо міститься в червоному м'ясі, печінці.

З м'яса засвоюється приблизно 20% заліза.

В рослинних продуктах найбільший вміст заліза в горіхах, бобових, гречці, чорносливі і куразі.

Коли людина скаржиться на слабкість, втомлюваність, задишку, має блідий колір обличчя, холодні руки та ступні і біль в...

Geplaatst door Уляна Супрун op Zaterdag 15 juni 2019.

Адже ультрафіолет буквально сушить шкіру і може активувати герпесвірус.

Тому глава МОЗ дала кілька порад, як піклуватися про шкіру в спеку і як рятуватися від сонця.

Сонцезахисний крем слід наносити на шкіру кожен раз, як ви виходите на вулицю, а не тільки, коли засмагаєте.

Під час використання кондиціонера міняйте фільтри, стежте за вологістю повітря, уникайте різкого перепаду температур і не сидіть під струменем холодного повітря.

Як повідомляв Знай.

ua, у Зеленського розповіли про майбутнє Супрун та Комаровського.

Також Знай.

ua писав, що у Києві пройшов Конопляний марш свободи".