Во многих парах мужчина и женщина со временем забывают, что они не просто родители детей, не просто финансовые партнеры, но и любовники.
Часто интимная жизнь в браке превращается в регламентированное исполнения долга, во время которого оба думают: "Скорее бы это закончилось" и совместно симулируют удовольствие.
Психотерапевт Маргарита Румянцева отмечает: причин этому очень много, так как каждый союз между мужчиной и женщиной уникален, пишет "Здоровье 24".
Но есть два обязательных пункта, выполнение которых резко снижает риск попадания в число таких пар, между которыми интим был несколько месяцев назад.
Правило 1.
Оргазм женщины Женщина получает разрядку во время контакта в момент близости с мужем.
Частота половых контактов, сопровождающихся оргазмом, в норме составляет более 70% (т.
минимум 7 актов из 10 – результативные).
В противном случае у партнерши не будет мотивации снова и снова повторять близость.
При этом партнер должен ориентироваться на женские особенности, проводить прелюдию, задерживать свой финиш.
Правило 2.
Сексуальный сценарий должен быть разнообразным Любовники умеют говорить о своих желаниях.
Иногда, только оказавшись в кабинете врача-сексолога, паре удается наладить коммуникацию и узнать о предпочтениях и желания друг друга.
В интимное поведение нужно встроить новые элементы.
Чем разнообразнее и интереснее сценарий, тем более довольными почувствуют себя партнеры.
Важным является также эмоциональный компонент, который отличает интимную близость от акта самостимуляции.
Поэкспериментируйте: позвоните партнеру с предложением сегодня после 10 расслабиться.
Подберите одежду, духи, постельное белье, музыку, аксессуары (к примеру, купите новый лубрикант).
Продумайте сценарий, детали.
Напомните партнеру о своих планах уведомлением или видеопосланием.
Оцените — добавляет ли ожидание/подготовка эротические нотки вашему настроению.