Британские диетологи раскрыли секрет «ночного» похудения

main image main image

Британские диетологи раскрыли секрет «ночного» похудения

Британские диетологи назвали простой способ, помогающий похудеть в области живота буквально за одну ночь.

А при регулярном применении – в общем и целом.

Диетологи из Великобритании Салли Нортон и Хелен Бонд рассказали, какой фактор поможет похудеть и фактически заменит диеты.

Он состоит из двух переменных – это чай и сон.

Эксперты советуют пить на ночь чаи – причем любые, травяные, зеленый, черный, мятный, пуэр, но без сахара.

И ложиться спать.

Нюанс есть – в чай для пущего эффекта нужно добавить корицу, и спать не меньше 8 часов подряд.

И ложиться спать.

Нюанс есть – в чай для пущего эффекта нужно добавить корицу, и спать не меньше 8 часов подряд.

Похудение запускается за счет трех действий: улучшение чувствительности клеток к инсулину, нормализации гормонов и очищении кишечника.

Более того, корица с чаем уменьшит объем живота путем снижения вздутия.

А это сразу минус несколько сантиметров в талии на утро.

Однако вот с кофе такая хитрость не сработает, так как этот напиток, наоборот, по вечерам мешает похудеть, будоража гормоны.