Британские диетологи раскрыли секрет «ночного» похудения

main image main image

Британские диетологи раскрыли секрет «ночного» похудения

Британские диетологи назвали простой способ, помогающий похудеть в области живота буквально за одну ночь.

Он состоит из двух переменных – это чай и сон.

Эксперты советуют пить на ночь чаи – причем любые, травяные, зеленый, черный, мятный, пуэр, но без сахара.

И ложиться спать.

Нюанс есть – в чай для пущего эффекта нужно добавить корицу, и спать не меньше 8 часов подряд. Похудение запускается за счет трех действий: улучшение чувствительности клеток к инсулину, нормализации гормонов и очищении кишечника.

Более того, корица с чаем уменьшит объем живота путем снижения вздутия.