Ученые обнаружили главную ошибку у желающих похудеть

Ученые нашли распространенную ошибку многих худеющих, которая является одним из главных препятствий для снижения веса.

Нередко бывает, что даже при соблюдении правил здорового питания и достаточной двигательной активности вес стоит на месте.

Научные сотрудники из Северной Каролины установили, что причиной набора лишнего веса, а также препятствием для похудения является одна вредная привычка.

Научные работники провели эксперимент, участницами которого стали 43 тысячи женщин в возрасте 35 до 74 лет.

По итогам исследования было установлено, что набору лишней массы способствует сон с включенным телевизором или светом в комнате.

Ранее эксперты назвали четыре хитрости для правильного похудения.