Известный врач и телеведущая озвучила идеальный, по ее словам, метод, который поможет похудеть.
Он в действительности основан на килограмме зелени - 1,2 кг, если точно.
С его помощью вы будете обречены на похудение.
Популярная телеведущая и настоящая дока в вопросах снижения веса Елена Малышева назвала фактор, обеспечивающий похудение.
Это - зелень, еще больше зелени.
Собственно, употребление такого большого количества зелени подразумевается Средиземноморской диетой, которую Малышева считает лучшей.
По ее словам, чтобы похудеть, все, что нужно - это 1,2 кг зелени.
По ее словам, больше ничего не захочется.
Малышева убеждена, что, налегая на зелень во всех блюдах, можно не ограничивать калорийность рациона вовсе.
Хотя зелень и состоит из неперевариваемого пищевого волокна, и содержит витамины.
Слишком много клетчатки опасно при заболеваниях желудка - особенно, при панкреатите и язве.
Дело в том, что зелень крайне низкокалорийна, организм стопроцентно ответит приступами голода.
Ранее известный эксперт озвучил лучший метод похудения.