Топ-5 продуктов, которые помогут очистить организм за 7 дней

main image main image

Топ-5 продуктов, которые помогут очистить организм за 7 дней

Лук.

Молодой лук способствует усвоению питательных веществ, а также улучшает процесс пищеварения.

Свекла.

Молодая свекла помогает печени выводить токсины из организма, а также поддерживает ее здоровье. Интересно, что ученые доказали и омолаживающие свойства данного продукта: если не хочется рано стареть, необходимо 4 раза в неделю есть сырую свеклу (можно пить сок).

Оливковое масло.

Оливковое масло не только насыщает организм витамином Е и жирными кислотами, но и способствует снижению холестерина. Также оливковое масло в паре с фруктовыми соками очень благотворно влияет на желчный пузырь.

Капуста.

Волокна обычной, белокочанной капусты выводят из организма все токсины, а также способствуют уменьшению целлюлита. Чтобы забыть об «апельсиновой корочке», необходимо ежедневно есть салат из свежей капусты.

Яблоко.

Яблоки за счет своего уникального состава помогают очищать весь организм. Интересно, что пектин – основа яблока, не просто выводит токсины и нормализует обменные процессы, но и очищает организм от металлов и вредных пищевых добавок. Супрун развеяла популярные мифы о голодании и чистке организма Важно: включи вышеперечисленные продукты в свой ежедневный рацион, и уже через 7 дней ты заметишь реальные изменения.