Ученые назвали продукт, который омолодит на 10 лет: «старость не страшна»

main image main image

Ученые назвали продукт, который омолодит на 10 лет: «старость не страшна»

Правильное питание, в главе с одним продуктом, остановит женское старение Время приближения старости очень неприятно для любой женщины.

Всем хочется быть красивой и выглядеть молодо, несмотря на возраст.

С каждым годом происходит гормональный спад, однако ученые выяснили, что и в 50 лет женщина может выглядеть — на 40. Прежде всего, климакс связан с прогестероном и эстрогеном.

Последний осуществляет помощь половой системе женщины, улучшает память, влияет на клетки мозга и предупреждает слабоумие.

А прогестерон отвечает за беременность и материнский инстинкт.

Без активности названных гормонов организм женщины быстро стареет.

Однако стало известно, как оттянуть климакс еще на 10 лет.

Как оказалось, достаточно правильно подойти к питанию и образу жизни.

Также рекомендуется пить гормоны по рекомендациям врача. При пересмотре рациона стоит исключить вредную пищу.

Женщинам нужно каждый день питаться кальцием, железом и витаминами.

Специалисты советуют есть сыр твердых сортов, брокколи, семена кунжута, богатые кальцием. Аналог женского гормона находится в сыре тофу и соевом молоке.

Выяснилось, что соя благоприятно сказывается на женском организме и регулярное ее употребление сделает женщину моложе на несколько лет.

Однако соя остается более доступной и легкой в приготовлении.

В магазинах также много продуктов, содержащих сою.

Такую пищу стоит употреблять смолоду. Отметим, что женщинам нельзя злоупотреблять некоторыми лекарственными препаратами такими, как антидепрессанты и седативные средства.

Указанные лекарства несут плохие последствия для организма и совсем его не молодят. Напомним, медики рассказали, какие продукты следует избегать мужчинам.

В частности, пристрастие к растворимому кофе плохо влияет на мужское половое здоровье.

Как оказалось, в напитке содержатся фитогормоны, способные ослаблять потенцию. Врачи сравнили употребление растворимого кофе с частым употреблением пива.