Продукты, которые способствуют очищению печени

Яркий и красивый овощ, словно сумасшедший выстрел здоровья для всего тела, в том числе печени.

Её красный, пурпурный оттенок может показаться несколько перенасыщенным, однако природа с умом создавала цвета для овощей.

Например, свекла своим цветом напоминает кровь и обладает свойствами, очищающими последнюю, вследствие чего повышается функция печени.

Свекла содержит множество антиоксидантов и питательных веществ: фолиевая кислота, пектин, железо, бетаин, бетанин, бетацианин.

Пектин является растворимой формой волокна, который хорошо известен своими очищающими свойствами.

Имеющий форму мини дерева, брокколи даёт жизнь телу.

Его ярко-зелёные оттенки указывают на высокий уровень антиоксидантов и хлорофилла, найденных в семействе крестоцветных.

Брокколи, цветная, брюссельская капуста содержат глюкозинолаты, которые помогают печени вырабатывать энзимы, устраняющие токсины.

Лимоны любят вашу печень, а печень любит лимоны! Этот овощ обеспечивает организм антиоксидантами, в первую очередь витамином С, которые способствуют выработке энзимов, помогающих в пищеварении.

Лимон является натуральной альтернативой соли, так как богат электролитами, не обезвоживающими клетки организма, как это делает натрий.

Лимон действует ощелачивающе, несмотря на то, что сам он кислый.

Восстановление печени: новые способы.

Не рекомендуется потреблять слишком много белка, так как это может стать серьёзной нагрузкой для печени.

Чечевица обеспечивает достаточное количество белка организму, не вызывая никакого вреда.