Робимо це щодня: які звички наближають нас до старості

main image main image

Робимо це щодня: які звички наближають нас до старості

Є звички, сильно впливають на процес старіння людини.

Експерти визначили, які з них роблять багатьох старше їх віку.

Виявилося, що кожна година перегляду телевізора робить ваше життя коротше на 22 хвилини.

Подібна звичка призводить до передчасного старіння через нестачу фізичної активності.

Сон менше 7–8 годин негативно позначається на зовнішності і фізичний стан людини.

Читай Знай.uа в оновленому чаті Viber! Приєднуйтесь!.

Часте вживання солодкого виливається не тільки зайві кілограми, але і викликає передчасне старіння шкіри.

Крім того, шкіра страждає із-за звички надмірного нанесення макіяжу.

Тональні креми та пудри забивають пори, не даючи шкірі дихати.

Підвищена температура в квартирі позбавляє шкіру вологи, що згодом викликає передчасне старіння.

Варто відзначити, що страждає шкіра і через звичку сидіти на дієтах без вмісту корисних жирів.

Як повідомляв портал Знай.uа, дієтологи склали шпаргалку для тих, що худнуть.

Також портал Знай.uа писав, що лікарі розповіли, корисно чи ні приймати біодобавки.