Як підвищити імунітет

main image main image

Як підвищити імунітет

Для підвищення імунітету не можна зміцнювати імуномодуляторами, слід правильно їсти, займатися спортом іпроводити вакцинацію.Є необхідно не конкретні продукти, а ніколи не пропускати основних прийомів їжі: сніданок, обід і вечеря повинні бути завжди і скасувати перекушування.Скорочуйте вживання цукру, солі, алкоголю і їжте тільки необхідну кількість калорій.