Специалист рассказал, как превратить кофе в полезный напиток
Специалист рассказал, как превратить кофе в полезный напиток
Прежде всего специалист отметил, что употребление данного бодрящего напитка в умеренных дозах способно принести организму немало пользы.
В кофе имеются полифенольные соединения и эфирные масла, что оказывают на здоровье человека положительное влияние.
Также отмечается, что у кофеманов, являющихся носителем гепатита С, на 40% снижается риск формирования рака печени.
Специалист заявляет, что кофе на 60% снижает вероятность болезни Паркинсона и повышает давление.
Отмечено, что любители этого бодрящего напитка реже иных болеют диабетом.
Специалист заявляет, что кофе на 60% снижает вероятность болезни Паркинсона и повышает давление.
Отмечено, что любители этого бодрящего напитка реже иных болеют диабетом.
Однако вопреки этим полезным свойствам, далеко не все люди хорошо воспринимают кофе.
Данный напиток и вовсе противопоказан беременным, так как повышает риск выкидыша и рождения малыша с крайне низким весом.
Специалист рекомендует делать перерывы в употреблении кофе и не пить его со сладостями или добавками, как все привыкли делать.
Допустимой суточной нормой является 4 чашки кофе, чей объем не превышает 400 мг, заключает эксперт.
