Специалист рассказал, как превратить кофе в полезный напиток

main image main image

Специалист рассказал, как превратить кофе в полезный напиток

Прежде всего специалист отметил, что употребление данного бодрящего напитка в умеренных дозах способно принести организму немало пользы.

В кофе имеются полифенольные соединения и эфирные масла, что оказывают на здоровье человека положительное влияние.

Также отмечается, что у кофеманов, являющихся носителем гепатита С, на 40% снижается риск формирования рака печени.

Специалист заявляет, что кофе на 60% снижает вероятность болезни Паркинсона и повышает давление.

Отмечено, что любители этого бодрящего напитка реже иных болеют диабетом.

Специалист заявляет, что кофе на 60% снижает вероятность болезни Паркинсона и повышает давление.

Отмечено, что любители этого бодрящего напитка реже иных болеют диабетом.

Однако вопреки этим полезным свойствам, далеко не все люди хорошо воспринимают кофе.

Данный напиток и вовсе противопоказан беременным, так как повышает риск выкидыша и рождения малыша с крайне низким весом.

Специалист рекомендует делать перерывы в употреблении кофе и не пить его со сладостями или добавками, как все привыкли делать.

Допустимой суточной нормой является 4 чашки кофе, чей объем не превышает 400 мг, заключает эксперт.