Бегите: семь признаков ужасного тренера

main image main image

Бегите: семь признаков ужасного тренера

Если немного подумать, станет очевидным, что выбор равноценный.

Ведь действия некомпетентного специалиста рано или поздно приведут к тому, что спортсмен-любитель бросит тренировки из-за травм или потеряет мотивацию.

Я вспомнила свой печальный опыт, чтобы рассказать вам о семи признаках ужасного тренера.

Заметили хоть один? Бегите! 1.

Смартфон — главный тренажер.

Что бы вы ни делали, этого будет недостаточно, чтобы тренер оторвал свой взгляд от смартфона или прервал разговор с коллегами.

Смартфон — главный тренажер.

Что бы вы ни делали, этого будет недостаточно, чтобы тренер оторвал свой взгляд от смартфона или прервал разговор с коллегами.

Запомните, хорошему тренеру телефон во время тренировки нужен только для того, чтобы снять вас на видео и показать ошибки в технике.2.

Лучший из лучших.

Вы тренируетесь под рассказы тренера о том, что он «самый-самый», а его коллеги ничего не понимают в спорте: «Ну тот, из клуба „Птицы прилетели“, как его? Олег! Его будто обезьяны тренировали! Кто так левую ногу вытягивает во время… »Бегите и не оглядывайтесь! Такие важные качества, как компетентность и доброжелательность — не про него.

Мы не удивимся, если он или она жалуются на вас своим друзьям, рассказывая: «А этот задохлик даже присесть нормально не может!»3.

Тот, кто гонится за прогрессом.

Плохой тренер, заметив прогресс у своего подопечного, неадекватно увеличивает ему нагрузки.

Он делает все, чтобы быстрее достичь поставленной цели и потешить свое тренерское эго.

Проблема в том, что такой тренер думает только о себе и не учитывает индивидуальные физические особенности спортсмена-любителя.

Это может закончиться не только вашим переутомлением и потерей мотивации, но и привести к серьезной травме.

Отказать такому тренеру!4.

Тренирует, но не тренируется.

Одно дело, когда титулованный спортсмен завершает карьеру, начинает заниматься тренерской деятельностью и отходит от активных тренировок из-за возраста или травмы.

Но совсем другой разговор, когда тренер в расцвете своих сил не уделяет время собственному развитию.

Ну как можно доверить свое здоровье, тело и надежды 25-летнему тренеру, у которого уже растет милое круглое брюшко? Поэтому советуем перед началом тренировок пообщаться с вашим потенциальным тренером и выяснить, какое место занимает в его жизни спорт.5.

No pain — no gain.

Нет боли — нет результата! Вероятно, вы уже слышали эту фразу.

Главное, чтобы она не звучала из уст вашего тренера, когда вы лежите с сердечным приступом после очередного взрывного спринта.

Напомним, умеренность важна во всем, и спорт —не исключение.

Нельзя все время тренироваться на пределе своих возможностей.

Если ваш тренер не понимает этого, уходите от него не раздумывая.6.

И меня не колышет, что там у тебя!Если тренер пренебрегает вашими комментариями и жизненными обстоятельствами и всегда отвечает: «Не выдумывай, я знаю лучше», — время с ним прощаться.

Действительно, в своем деле тренер разбирается лучше вас, но он или она не может игнорировать важные для вас вещи.

Например, не стоит делать из человека, который пришел в бассейн только ради удовольствия и здоровья, звезду любительского спорта.

Это психологическое насилие, которое, к сожалению, встречается довольно часто.

Не ведитесь, идите к своей цели.

А если тренер не хочет ее поддерживать или даже слышать о ней, время сказать ему: «Пока, друг! Нам не по пути».7.

Ути, мой сладенький!Он боится громко дать вам команду.

Если бы мог, он бы вам еще и пирожные на тренировку приносил.

Такой застенчивый котик — антагонист садиста-достигатора.

Но все хорошо в меру.

Конечно, с таким наставником вам будет легко и комфортно, но результат — это не о тренировках.

Важно понимать, что хороший тренер — это не тот, кто рычит без остановки, и точно не тот, кто не знает, что вам вообще сказать.

На самом деле хороший тренер — это человек, влюбленный в свое дело, уверенный в себе и своих клиентах.

Человек, внимательный к целям каждого ученика.

Такой тренер должен разбираться не только в спорте.

Он или она еще и немного психолог, и оратор, и мотиватор.

Да, найти такого — это почти как найти настоящую любовь.