Тина Кароль назвала свой вес и поделилась секретами похудения

Тина Кароль призналась, сколько киллограмов сейчас весит.

Так, ее вес - 56 килограммов.

Певица долго и упорно шла к результату, которым сейчас любуется вся страна, а недавно поделилась секретами своего похудения с поклонниками.

«Клин клином – необходимо кушать жиры.

Как бы это сейчас сложно и странно ни звучало.

Когда вы кушаете жиры, вы убиваете свои жиры этим.

Я кушаю масло, сыр, сосиски, сало, но я не ем углеводов.

Овощей я употребляю очень мало.

Почитайте о таком термине как «кетоз».

Необходимо вогнать в него свой организм.

Это новая технология, которую от нас почему-то скрывают», – поделилась с поклонницами певица.

Однако, как отметило большинство фолловеров, подобный способ похудения не очень полезен для здоровья.

Суть диеты состоит в ограничении употребления углеводов и на увеличении количества потребляемых жиров.

В результате, организму приходится искать способы добывать энергию из жира, расщепляя его.

Состояние, при котором начинается этот процесс, в медицине получило название кетоз – накопление кетонов, которые являются бывшим подкожным жиром.

При длительном углеводном голодании кетоз может спровоцировать резкое снижение мышечной массы или перетечь в кетоацидоз у диабетиков – состояние, крайне опасное для здоровья.

Низкоуглеводная диета не подходит беременным и кормящим женщинам, людям, страдающих от заболеваний печени, почек, сердца и сосудов, онкологическим больным, проходящим химиотерапию, и людям с серьезными психиатрическими заболеваниями.

Так что, прежде чем следовать советам звезд, изучи, подходит ли рекомендуемая диета именно тебе.