Ученые рассказали, почему нужно спать обнаженным: это важно знать

Ученые сообщили, что сон без одежды – куда полезнее для здоровья.

Из-за пижамы человеческое тело ночью перегревается, от чего повышается вероятность проснуться раньше времени, сообщает Нyser со ссылкой на comments.

Пижама, которая удерживает тепло, заставляет человека просыпаться среди ночи, а потом на утро он испытывает сонливость из-за недостатка сна.

Особенно это актуально для интимной зоны человека.

Порошенко публично осрамился в Европе, Геращенко не спасла: скандальные фото и подробности Политика По мнению ученых, у мужчин, которые любят спать в одежде, из-за повышенной температуры, снижается качество спермы, что может негативно отразиться при зачатии детей.

Именно по этой причине специалисты рекомендуют отказаться от ночного сна в трусах и отказаться от узкого белья.

К такому выводу пришли специалисты американской организации AAA Foundation for Traffic Safety, которая изучает технологию безопасности трафика на дорогах.

Известно, что именно такой микросон за рулем автомобиля становится причиной около 16,5% аварий ежегодно со смертельным исходом.

В рамках нового исследования, определяющего данный феномен, американские эксперты организовали компьютерную игру, в которой приняли участие несколько десятков добровольцев.

Основная задача, которая лежала перед участниками лабораторного опыта заключалась в том, чтобы идти в направлении точки по экрану.

Игра длилась в течение 50 минут.

Параллельно ученые наблюдали за движением глаз игроков , а также активностью их мозговой деятельности, определяя симптомы сонливости.

В итоге установлено, что в среднем каждый доброволец испытал за все время игры примерно 79 раз микросон, которые длились примерно около 6 секунд.

Исследователи считают, что в период микросна определенные части нашего мозга «пытаются восстановить отзывчивость» в отделах, которые в момент сонливости отключаются.

Вполне возможно, что это и провоцирует резкий толчок, который мы чувствуем, когда наша голова начинает тяжелеть.

Напомним, зачем нам снятся сны: значение ночных видений для человека.

Также Politeka писала, почему нельзя много спать: выводы ученых.