Диетолог назвал семь чудо-продуктов для скоростного похудения

Медики, занимающиеся проблемой лишнего веса, сообщили о том, как можно быстро похудеть за счет еды.

Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод назвала семь продуктов для скоростного похудения.

Эксперт утверждает, что не доверяет распространенным диетам, исключение составляет только средиземноморская.

В интервью журналистам диетолог заявила, что избавиться от лишнего веса можно за счет продуманного рациона питания.

В нем обязательно должны присутствовать семь продуктов.

Они эффективно обеспечивают прогресс в борьбе с килограммами.

В списке полезных для похудения продуктов оказались орехи, несоленые, не более горсти в день.

Добавление в салат яблочного уксуса тоже весьма полезно, поскольку он снижает уровень сахара в крови и стимулирует обмен веществ.

Далее был назван инжир, богатый кальцием, и яйца, обеспечивающие потребности организма в белках.

Включила в топ-7 продуктов для похудения эксперт листовую зелень, корицу и овощи.

Все эти продукты доступны каждому, обратила внимание Хлоя Маклеод.

Имеются противопоказания, прежде нужна консультация специалиста.

Напомним, врачи из Великобритании копнули глубже, и выяснили, что не даст похудеть никому, несмотря на диеты.

А ошибка очень частая, ей «грешат» очень многие люди, которые пытаются меньше есть, а похудение им только снится.