Любой здоровый организм способен на самоочищение и восстановление.
Но, реалии современной жизни таковы, что иногда приходится, помогать организму очищаться.
Медики назвали продукты, которые эффективнее всего помогают очистить кровь, не допуская застоев и накопления вредных веществ в ней.
Кровеносная система является самой важной в организме человека, поэтому от здоровья сосудов и самой крови зависит и общее состояние человека.
Продукты которые помогают очищать кровь от вредных веществ:.
Чеснок – все его привыкли употреблять в качестве противовирусного средства.
Но, стоит знать, что он также очень полезен для крови, благодаря аллицину в своем составе.
Аллицин благотворно влияет на белые кровяные тельца.
А употребление чеснока поможет защититься от риска возникновения инсульта и инфаркта.
Яблоки – самые лучшие сезонные фрукты для очищения крови.
Они помогут освободить кровь от токсинов и восполнить энергетические силы.
Также, яблоки помогают при простудных вирусных заболеваниях.
Пектин, содержащийся в яблоках, выводит из крови соли тяжелых металлов, а клетчатка разрушает жировые отложения.
Похожим воздействием обладают и груши.
Капуста – кладезь витаминов A и C, которые помогают в укреплении иммунитета и восстановлении организма после болезней.
Изотиоцианаты, входящие в состав капустных листочков, помогают вывести канцерогены из кровеносной системы.
Также, капуста оказывает очень благоприятное воздействие и на органы ЖКТ, что также положительно сказывается на очищении крови.
Овес и орехи – продукты, наполненные полезными волокнами клетчатки, которые помогают сократить количество жира и химических соединений в организме.
Также, они способны нормализовать уровень «плохого» холестерина и сахара в крови.