Скоро в школу: как облегчить первый учебный день
Скоро в школу: как облегчить первый учебный день

Скоро в школу: как облегчить первый учебный день

Лето кончается, увы….

Скоро школьникам вновь придётся сесть за парты.

В связи с этим я подготовил для вас несколько советов от Американской Академии Педиатрии.

Облегчите первый день в школе:.

помните, что не надо ждать 1 сентября, чтобы начать решать проблемы.

Школы открыты и сейчас.

Вы можете заранее подойти к преподавателям и обсудить возможные трудности или особые потребности вашего ребёнка;.

вспомните плюсы начала учебного года и проговорите их с детьми, чтобы сформировать у них положительный настрой.

Например, ребёнок наконец увидит своих старых друзей и сможет завести новых;.

постарайтесь заранее, примерно за неделю, войти в школьный график пробуждений/засыпаний, чтобы ребёнок постепенно вошёл в этот темп;.

договоритесь с соседями, чтобы ваши дети могли вместе ходить в школу, если у вас одногодки;.

многие дети сильно переживают из-за смены школы, перехода в другой класс или прихода нового учителя.

Такое случается с детьми любого возраста.

Если вы заметили что-то подобное, то ребёнку может быть полезным отрепетировать новую ситуацию.

Вместе вы можете заранее посетить новую школу до начала занятий.

Напомните ребёнку, что он не один, кто переживал или переживает из-за изменений в школе, что учителя знают об этом и постараются сделать условия пребывания в школе наиболее комфортными.

Если вы заметили, что ваш ребёнок переживает, спросите, что его беспокоит и помогите справиться с ситуацией;.

если ваш ребёнок пойдёт в новую школу, постарайтесь вместе посетить её заранее, осмотреться, чтобы ребёнку там было проще ориентироваться в первый день;.

в первые дни, если это необходимо, отводите и забирайте ребёнка из школы.

После занятий постарайтесь прийти пораньше, чтобы сократить ненужный стресс для ребёнка;.

поддерживайте контакт с учителями, чтобы максимально принимать участие в школьной жизни.

Как выбрать "здоровый" рюкзак:.

выбирайте рюкзак с широкими мягкими лямками и мягкой спинкой;.

не нагружайте.

Собирайте рюкзак так, чтобы использовать все его отсеки.

Кладите более тяжёлые предметы ближе к центру спины.

Рюкзак не должен весить более 10-20% от массы тела ребёнка.

Регулярно просматривайте содержимое рюкзака, чтобы удалить ненужное, что нагружает спину ребёнка;.

напоминайте ребёнку, что он должен носить рюкзак всегда на 2 плечах.

Ношение рюкзака через одно плечо может неравномерно напрягать мышцы;.

отрегулируйте лямки так, чтобы нижняя часть рюкзака находилась в районе талии;.

возможно, вы захотите приобрести рюкзак на колесах, если ребёнку необходимо носить с собой тяжёлые вещи.

Но помните, что при подъёме по лестнице его всё равно придётся приподнимать, его тяжело возить по снегу, а также он может быть довольно габаритным.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов.

Мнение редакции может отличаться от авторского.

Источник материала
Поделиться сюжетом