Ешьте правильно: эксперты назвали лучший фрукт для похудения

main image main image

Ешьте правильно: эксперты назвали лучший фрукт для похудения

Ежедневное употребление всего одного фрукта приведет вас к заветной цели – вы сможете избавиться от лишних килограммов, но только в том случае, если будете его правильно употреблять.

Как передает replyua.

net, диетологи рассказали, что самым эффективным фруктом для похудения является грейпфрут.

Благодаря своим качествам он может быть использован в качестве средства для похудения.

Секрет успеха кроется в веществе нарингин, которое находится в мякоти плодов.

Это вещество способствует очищению организма от токсинов и шлаков, от лишней жидкости, ускоряет обмен веществ и снижает уровень сахара в крови.

Однако, чтобы сбросить лишний вес с помощью грейпфрута, нужно придерживаться строгого правила.

Этот цитрус необходимо съедать перед основным приемом пищи.

Идеальное время – перед обедом и ужином, а также на полдник.

Впрочем, у грейпфрута имеются показания, поэтому перед такой диетой необходимо получить консультацию врача.