«Любимый» многими чеснок также включен в этот список.
Ароматный овощной корнеплод обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Таким образом, он способен выиграть войну против плохих бактерий.
Употреблять его можно как в свежем, так и в обработанном виде.
Это полезный диетический продукт.
Верный союзник в борьбе с вздутым животом – имбирь.
Он помогает в выработке желудочного сока, а также транспортировку пищи через кишечник.
Может помочь уменьшить тошноту.
Специю можно использовать в рагу, супах и салатах, но золотой рецепт – это чай с имбирем.
Хорошо известная овсянка хороша для надлежащего функционирования системы пищеварения.
Клетчатка насыщает организм, предотвращает ряд расстройств.
Необходима для общего благоприятного состояния организма.
Яблочный уксус помогает с симптомами расстройства желудка, метеоризмом и тошнотой.
Одна чайная ложка в блюде уравновешивает кислотность в желудке и помогает метаболизму.
Если вы еще не слышали о кресс-салате, пора включать его в еженедельное меню.
Его горький вкус может помочь в стимуляции выработки пищеварительных соков и оттоку желчи из печени.
Хороший отток желчи необходим для эффективной детоксикации, это отличный способ избавиться от жирорастворимых шлаков и токсинов из печени.
Стало известно, какие болезни можно диагностировать по почерку.
И последнее, но не в последнюю очередь, диетологи рекомендует семена тыквы.
Они являются мощным стимулятором кишечника.
С древних времен сырые семена тыквы используются в качестве традиционной медицины против паразитов.