Как избавиться от вздутия живота: список полезных продуктов
Как избавиться от вздутия живота: список полезных продуктов

Как избавиться от вздутия живота: список полезных продуктов

«Любимый» многими чеснок также включен в этот список.

Ароматный овощной корнеплод обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Таким образом, он способен выиграть войну против плохих бактерий.

Употреблять его можно как в свежем, так и в обработанном виде.

Это полезный диетический продукт.

Верный союзник в борьбе с вздутым животом – имбирь.

Он помогает в выработке желудочного сока, а также транспортировку пищи через кишечник.

Может помочь уменьшить тошноту.

Специю можно использовать в рагу, супах и салатах, но золотой рецепт – это чай с имбирем.

Хорошо известная овсянка хороша для надлежащего функционирования системы пищеварения.

Клетчатка насыщает организм, предотвращает ряд расстройств.

Необходима для общего благоприятного состояния организма.

Яблочный уксус помогает с симптомами расстройства желудка, метеоризмом и тошнотой.

Одна чайная ложка в блюде уравновешивает кислотность в желудке и помогает метаболизму.

Если вы еще не слышали о кресс-салате, пора включать его в еженедельное меню.

Его горький вкус может помочь в стимуляции выработки пищеварительных соков и оттоку желчи из печени.

Хороший отток желчи необходим для эффективной детоксикации, это отличный способ избавиться от жирорастворимых шлаков и токсинов из печени.

Стало известно, какие болезни можно диагностировать по почерку.

И последнее, но не в последнюю очередь, диетологи рекомендует семена тыквы.

Они являются мощным стимулятором кишечника.

С древних времен сырые семена тыквы используются в качестве традиционной медицины против паразитов.

Источник материала
Поделиться сюжетом