С пользой для здоровья: медики рассказали, как правильно употреблять имбирь

main image main image

С пользой для здоровья: медики рассказали, как правильно употреблять имбирь

Имбирь становится всё более популярным среди приверженцев здорового питания и тех, кто заботится о своем здоровье.

Как сообщает replyua.

net, специалисты рассказали, как правильно употреблять корень имбиря, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья.

Если вы покупаете свежий корень имбиря, вы можете нарезать его небольшими кусочками или натирать на тёрке.

Также сейчас в продаже появился имбирь в порошке, и, по словам медиков, он ничем не отличается от свежего продукта.

Если вы добавляете корень имбиря в напитке, его лучше разрезать на небольшие кусочки.

Если корень имбиря используется в качестве приправы к некоторым блюдам, его лучше натирать на тёрке.

Напомним, что корень имбиря многие используют в различных диетах для снижения веса.

Особенно полезен зелёный чай с корнем имбиря и лимоном.

А ещё натощак можно пить чистую воду с добавлением имбиря и лимонного сока.

Этот напиток запускает обменные процессы в организме и помогает сбрасывать лишние килограммы даже без жестких диет.