«Утром выпиваю стакан воды с лимоном»: известная балерина рассказала, как похудела

Прима-балерина Национальной оперы Украины Екатерина Кухар с детства тяжело работает не только над своим профессиональным мастерством, а также стилем, но и фигурой.

Из-за женственных форм танцовщицу даже в юности сравнивали с Дженнифер Лопес.

Как держит себя в отличной физической форме Кухар рассказала в программе "Зірковий шлях" в рубрике "Кава з перцем" на канале "Украина".

Свое утро 42-килограммовая балерина начинает особым ритуалом, а ночью не отказывает себе в итальянской колбаске.

"Когда просыпаюсь, я выпиваю стакан прохладной воды с лимоном, где-то за полчаса до еды.

Затем начинаю крутить хулахуп.

Далее у меня 15-минутная зарядка на коврике.

Потом я уже приступаю к завтраку, протираю лицо кубиками льда, делаю себе маску или накладываю патчи.

Я очень люблю спагетти карбонара.

Но я обычно всегда это ем в день спектакля.

Потому что нужны силы", - делится с "Зірковим шляхом" балерина и говорит, что всегда можно найти в холодильнике Екатерины Кухар сыровяленую колбаску, особенно испанскую, итальянскую, которую иногда можно есть ночью.

"У мамы есть специальная колбаска, которую никто не трогает.

Потому что это мое снотворное.

Колбаска и хамончик, - говорит Кухар на канале «Украина» и добавляет, что раньше у нее были достаточно пышные формы, - меня называли Дженнифер Лопес.

А балерина должна быть плоская вообще со всех сторон.

У меня были такие женские ляшечки и приложение к ним.

Я комплексовала, все время делала такую зарядку специальную для того, чтобы это место как-то стесать себе.

Вообще у детей балетных у них нет детства.

Балет - это такое искусство: или ты отдаешься ему полностью, без остатка, или туда вообще не стоит заходить.

С одной стороны, у тебя пуф, с другой стороны диван, ты лежишь в поперечном шпагате, сверху на тебя кладут 20-килограммовий груз, пластина такая 20 кг.

И ты лежишь - у тебя так потихоньку слезы начинают капать, капать.

А преподаватель моей маме в этот момент говорит: пойдем на кухню, выпьем кофе".

Ранее балерина предстала перед поклонниками без нижнего белья.