Диетологи поведали о плюсах и минусах питания «на ходу»

У питания на ходу есть свои плюсы и минусы, утверждают диетологи из Соединенных Штатов Америки.

Об этом пишут СМИ.

Перекус на ногах, как утверждают ученые, приносит не только вред.

Специалисты подчеркивают, что питание впопыхах лучше, чем вынужденное голодание, которое бьет по системе ЖКХ.

Однако есть и минусы от такого вида питания.

От приема пищи в таком режиме страдает желудок.

Если регулярно есть фастфуд и отказывать себе в нормальном приеме пищи в спокойной обстановке, то может развиться даже язва желудка.

Медики советуют не спешить и если есть хотя бы немного времени для обеда, то выделить их и покушать в нормальной, спокойной обстановке.

Это позволит сохранить здоровый желудок и хорошее самочувствие.

Диетологи говорят, что есть на ходу стоит только в самых крайних ситуациях, когда иного выбора просто нет.