Но это не так: продукты, которые мы считали вредными

Когда-то соль называли "белым ядом".

Но при умеренном потреблении она совершенно безвредна, а наоборот, если мы прекращаем ее потреблять, тело начинает вырабатывать гормоны и энзимы, которые повышают кровяное давление.

Говорят, что нужно ограничить потребление яиц из-за холестерина.

Но спустя некоторое время ученные доказали, что существует 2 вида холестерина, и яйца содержат "хороший".

Яйца богаты железом и белком, а также разными антиоксидантами.

Вы знаете, что в попкорне содержится больше антиоксидантов (полифенолов), чем в овощах и фруктах? Именно эти вещества снижают риск сердечных заболеваний и рака.

Лучше употреблять попкорн, который не содержит искусственных добавок.

Белый рис.

Белый рис не содержит глютен и помогает предотвратить хронические проблемы с пищеварением.

Он легко усваивается и помогает вывести токсины.

Можно ли похудеть, употребляя яичные желтки.