С 27 октября 2019 года в Украине официально отменяется летнее время путем перевода часовой стрелки на один час назад.
Это случится в 4 утра.
Об этом сообщил замминистра развития экономики, торговли и сельского хозяйства Украины Тараса Качки в Facebook.
Он обнародовал постановление Кабмина "О порядке исчисления времени на территории Украины", в распоряжении которого говорится, что на территории Украины 27 октября 2019 года в 4 (четыре) часа по киевскому времени отменяется летнее время с переводом часовой стрелки на 1 (один) час назад.
Как не навредить здоровью во время перевода времени.
Любой перевод времени (не важно на зимнее либо на летнее) - это всегда большой стресс для организма.
Для того, чтобы незаметно пережить его стоит подготовить организм к новому распорядку за неделю до перевода.
Соответственно, советуем вам начать прямо сейчас.
На этой неделе не стоит проводить никаких интенсивных тренировок.
Лучше заменить их на прогулки или йогу.
Знаменательные события в истории: 20 октября 2019 года.
Для того, чтобы поддержать свой иммунитет, рекомендуем Вам придерживаться регулярности сна и чаще бывать на солнце.
Не стоит забывать и о питании.
Употребляйте побольше лосося, сардин, тунца, некультивируемых грибов.
Откажитесь от алкоголя, жирной пищи и следите за своим водным балансом.