Ученые назвали главные причины преждевременного старения кожи

Многие люди заинтересованы в том, чтобы сохранить молодость надолго.

Специально для них ученые рассказали о причинах, приводящих к преждевременному старению кожи, - передает Face.

Давно известно, что ультрафиолетовое излучение негативно воздействует на кожный покров человека, разрушая коллагеновые волокна.

Исследование, проведенное австралийскими учеными, дало понять, что для улучшения состояния кожи нужно лишь на протяжении 3 месяцев использовать средства защиты от солнца.

Вторым неблагоприятным фактором является хронический недосып.

Организм людей функционирует по циркадным ритмам, а в ночное время суток происходит восстановление и обновление, возможное лишь когда человек спит.

Недостаток сна препятствует обновлению клеток, что приводит к тусклому и безжизненному виду кожи.

Чрезмерное количество сахара и крахмала провоцирует появление воспалительных процессов, особенно у обладателей жирной и комбинированной кожи.

Еще избыток глюкозы вызывает процессы гликирования, в результате чего разрушается коллаген.

В качестве четвертой причины преждевременного старения выступает курение.

Эта привычка, безусловно, наносит вред всему организму.

В частности, из-за нее кислород хуже поступает в клетки, что оказывает негативное влияние на коллаген и эластин.

Последним фактором, по словам специалистов, является недостаточное количество воды.

Обезвоженный кожный покров всегда выглядит старше.

Для поддержания баланса жидкости в органах и тканях, организм берет ее у клеток кожи, а потому морщины становятся глубже.