Врачи рассказали, как предупредить образование камней в почках

Эксперты рассказали, как с помощью несложных способов можно предупредить образование камней в почках.

В частности, рекомендуется включить в свой рацион как можно больше молочных продуктов, - передает Face.

Камни состоят из кальция, поэтому многие считают, что присутствие данного элемента в организме необходимо сократить.

Однако медики советуют действовать в обратном направлении.

Сократить нужно употребление красного мяса, если имеется предрасположенность к появлению в почках камней.

Как считают специалисты Гарвардской медицинской школы, животный белок способствует росту уровня мочевой кислоты и снижению показателей цитрата.

Последнее вещество выступает барьером в процессе образования камней.

Выход камней облегчит смесь лимонного сока и оливкового масла.

Ее рекомендуется употреблять два раза в день.

По словам медиков, человек должен сократить прием в пищу соли, идеальным вариантом станет полный отказ от данного продукта.

Организм от обезвоживания избавят фасоль, арбузы, сельдерей, гранатовый сок, базилик.

Также данные продукты способны предотвратить образование камней в почках.