Мандарины: кому они противопоказаны категорически

Врачи объяснили, кому стоит воздержаться от поедания мандарин.

Оказываться, этот ароматный цитрусовый фрукт для некоторых людей может быть вредным.

Сезон мандаринов в самом разгаре, поэтому воздержаться от употребления кисло-сладкого фрукта очень сложно, тем более, что он богат полезными веществами.

Мандарины богаты витамины B1, B2 и провитамин А, витамином С, который укрепляет иммунитет и незаменим при борьбе с гриппом.

В мякоти этих сочных фруктов содержаться вещества, которые убивают грибок, оказывают бактерицидное действие.

Также в мандаринах присутствуют значительные запасы калия, который укрепляет сердце и выводит избыток жидкости.

Несмотря на это, врачи предупреждают, что есть мандарины можно не всем.

Особенно вредно употреблять мандарины людям, которые имеют проблемы с ЖКТ: гастрит, язва, повышенная кислотность желудка.

Если у вас имеются такие заболевания, то от поедания таких фруктов стоит отказаться натощак.

В связи с этим, очень внимательно нужно осматривать мандарины при покупке и употреблении.

Для того, чтобы у аллергиков не возникло осложнений, медики рекомендуют удержаться от употребления мандаринов.

Как отмечают врачи, опасность также могут представлять различные противогрибковые вещества, которыми обрабатывают кожуру мандаринов.

Поэтому кожуру мандарина лучше не варить.

В сутки можно съедать не больше 2-3 витамина.

Если есть больше может возникнуть гипервитаминоз.

Особенно тщательно надо следить за детьми, которые обожают этот фрукт и могут съесть и 10 штук, если их не контролировать.