Похудение после родов: Тодоренко призналась, как быстро убрала живот

Украинская певица и телеведущая Регина Тодоренко рассказала об упражнениях, с помощью которых убрала живот после родов.

Так, в эфире "МорозоваХЗШОУ" звезда раскрыла главные секреты стройности.

Регина Тодоренко в купальнике.

По словам Регины, ей очень помогло ношение бандажа.

"Носите бандаж, это для ленивых.

Еще я делала йоговское дыхание: быстро сокращаешь живот, мышцы пресса, а потом быстро отпускаешь.

И очень помогают дыхательные упражнения Стрельниковой по сокращению пресса.

Да и в целом йога помогает, пресс качать надо, секс...", - поделилась Тодоренко.

Регина Тодоренко.

Примечательно, что Регина быстро привела свою фигуру в форму после родов.

Вскоре после рождения сына телеведущая уже снималась в купальнике, демонстрируя шикарные формы.

Регина Тодоренко в купальнике.

Регина Тодоренко.

Регина Тодоренко в купальнике.

Регина Тодоренко в купальнике.

Регина Тодоренко в купальнике.

Так, звезда отметила, что нужно вести активный образ жизни до, во время беременности и после.