Еда для щитовидки: список самых полезных продуктов

Если вовремя не начать лечение, болезнь начнет прогрессировать и может привести к фатальному исходу.

Щитовидная железа ответственна за выделение гормонов, которые контролируют огромное количество функций организма.

Она играет важную роль в регулировании настроения, веса, фертильности и так далее.

Таким образом, когда щитовидная железа не работает, может возникнуть ряд нежелательных побочных эффектов.

Чтобы сохранить ее здоровой, вы можете добавлять в свой рацион продукты, богатые на йод и антиоксиданты, что придаст щитовидной железе новых жизненных сил.

Щитовидная железа: самые полезные продукты:.

Морская капуста.

Богата йодом, при помощи которого щитовидная железа должна нормально работать.

Не переусердствуйте — одна порция салата из морской капусты в неделю достаточная доза.

Яйца богаты на йод и селен, помогающие регулировать гормоны щитовидной железы.

Курица или говядина.

Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, защищают людей, у которых есть проблемы со щитовидной железой.

Также людям, у которых есть явные проблемы со щитовидной железой, врачи рекомендуют принимать специальные йодосодержащие препараты.

А также можно употреблять разные морепродукты.