Эксперты назвали продукты, которые подтянут живот

Эксперты назвали продукты, которые подтянут живот.

Всего за 7 дней эти продукты помогут убрать лишние сантиметры в области живота и сделать визуально тело стройнее, передает Face.

Отсутствие жирной кожицы в мясе птицы скажется на твоей фигуре благоприятно, а необходимые жиры возьми из растительных продуктов.

Макароны из твердых сортов пшеницы Отказ от сложных углеводов будет постоянно напоминать о себе приступами голода и плохим самочувствием.

Есть макароны можно – это отличная новость! Только выбирай те, которые приготовлены из твердых сортов пшеницы – они не вызывают метеоризма и вздутия живота, отлично перевариваются, а потому твой живот будет меньше.

Сельдерей Стебли сельдерея – уникальный низкокалорийный продукт.

Он содержит всего 16 калорий на 100 грамм, но при этом в желудке увеличивается в размере, заполняя пространство, и дает чувство сытости.

Да и других продуктов в тебя войдет меньше, а значит калорийность уменьшится – начнется процесс похудения.

Огурцы Огурцы, как и кабачок, положительно сказываются на метаболизме, а значит улучшают перевариваниеи усвоение поступающей в организм пищи.

При гармоничном пищеварении живот выглядит не вздутым, а стройным и подтянутым.

Считается, что огурцы способствуют расщеплению жира в организме.

Ананас Чтобы побаловать себя сладким на диете для живота, обрати внимание на ананасы – в 100 граммах фрукта содержится 1 грамм нерастворимой клетчатки, которая помогает наладить пищеварение.

А также кислоты, которые расщепляют жирную пищу.

На те же 100 грамм ананаса приходится всего 50 калорий, а сытости и удовольствия не сосчитать!.