Медики рассказали о самом полезном экзотическом фрукте
Медики рассказали о самом полезном экзотическом фрукте

Медики рассказали о самом полезном экзотическом фрукте

Когда мы говорим о полезных цитрусовых, в первую очередь вспоминаем о лимонах и апельсинах.

А ведь у них есть более ценный "родственник", который часто остается без внимания: речь идет о помело.

Медики рассказали, чем полезен этот фрукт, передает Face.

Ее употребление улучшает бактериальную флору кишечника, что благоприятно сказывается на здоровье в целом.

Способствует похудению.

Помело - низкокалорийный продукт с высоким содержанием белков и клетчатки.

Это делает его идеальным продуктом для желающих похудеть.

Насыщен антиоксидантами.

Этот цитрус богат такими веществами, как нарингенин, нарингин и ликопин.

Все они способны бороться с воспалением, вызванными свободными радикалами.

Борется с раковыми клетками.

Нарингенин - один из основных антиоксидантов в помело – имеет способность уничтожать раковые клетки простаты и поджелудочной железы, а также замедлять распространение рака легких.

Полезен для сердца.

Ежедневное употребление помело снижает уровень холестерина и триглицеридов - двух жиров в крови, которые связаны с болезнями сердца.

Препятствует преждевременному старению.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, помело имеет омолаживающий эффект.

Источник материала
Поделиться сюжетом