Названы продукты, которые способны заменить таблетки

Немецкий врач составила список продуктов, которые должны быть в холодильнике у каждой хозяйки.

Из этих продуктов получаются не только вкусные блюда, они еще служат достойной заменой некоторых препаратов.

Эти полезные вещества способны регулировать уровень холестерина в крови, а также предотвращают проблемы с сердцем и сосудами.

Овсяные хлопья улучшают работу кишечно-желудочного тракта, очищая организм от шлаков и токсинов.

Среди продуктов, обладающих лечебными свойствами, выделяют мед и имбирь.

Они хорошо помогают при простудных заболеваниях, в частности бронхите.

Также эти продукты улучшают циркуляцию крови, снимают спазмы и положительно действуют на работу пищеварительной системы.

В рацион питания также регулярно стоит включать капусту, которая стимулирует метаболические процессы, очищает организм от вредных веществ, а также содержит антиоксиданты, предотвращающие развитие онкологических заболеваний.

Помимо этого, врач советует хотя бы раз в неделю употреблять вареную картошку, особенно людям, страдающим проблемами желчевыводящих путей.

Картофель содержит много полезных веществ и витаминов, поэтому уменьшает уровень "вредного" холестерина, а также ускоряет процессы пищеварения.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, какой продукт может стать "лекарством" от инсульта.