Врач: орехи могут вызвать сбой в работе органов ЖКТ

Эксперты предупреждают, что даже самые полезные продукты при бесконтрольном употреблении могут стать причиной серьезнейших проблем со здоровьем.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.

В орехах содержится большое количество полезных соединений, например железа и кобальта.

Их рекомендуют ежедневно есть при малокровии, анемии, упадке сил, сердечных болезнях и воспаления различного происхождения.

А еще орехи очень питательны, помогают быстро насытиться и надолго избавляют от чувства голода.

«При этом все без исключения орехи очень калорийны и потому употреблять их можно не больше горсточки в день, иначе вес будет расти, как на дрожжах.

Не рекомендуется есть орехи и при кашле, ангине, бронхите, крапивнице, экземе, псориазе», - отметила врач.

Орехи – довольно тяжелая пища для желудка и потому они под запретом для больных гастритом, язвой желудка, колитами, - рассказывает наш эксперт.

Да и здоровым людям объедаться ими не стоит, желудок может просто не справится с такой нагрузкой и «ответить» рвотой или даже отравлением.

Полезные соединения и вещества, которые содержатся в плодах ореха, при «передозировке» могут вызвать даже головную боль.

Нельзя увлекаться орехами и детям.

Так как это сильный аллерген и в большом количестве может спровоцировать самые разнообразные реакции.