Врач рассказал, почему зеленый чай полезен не всегда и не всем

Зеленый чай возглавляет едва ли не все рейтинги самых полезных продуктов, которые и от токсинов очистят, и фигуру подправят, и сил прибавят, и настроения повысят.

Однако эксперты предупреждают, что даже с этим, бесспорно, полезным продуктом стоит быть очень осторожным.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.

Медики соглашаются – напиток и правда, является отличным средством для бодрости, очищения организма и даже косвенно способствует похудению.

В зеленом чае содержатся антиоксиданты, которые замедляют процесс старения, мешает свободным радикалам повреждать клетки и предотвращает воспаление сосудов.

«Бесконтрольно употреблять зеленый чай литрами – скорее вредно и опасно, чем полезно.

Одной-двух чашек в день более чем достаточно.

А в больших количествах напиток препятствует усвоению фолиевой кислоты, потому категорически не рекомендован беременным женщинам и тем, кто пытается забеременеть», - говорит диетолог.

Естественно, только если пить его в большом количестве.