Названі продукти новорічного столу, які найбільш шкідливі для організму та фігури.
Про це розповіла лікар-дієтолог Марія Дубська на "5 каналі".
Очолює "антирейтинг" майонез.
Його можна замінити грецьким йогуртом або звичайним йогуртом без злаків і наповнювачів.
Напій містить багато цукру, а його бульбашки подразнюють шлунок, викликаючи почуття голоду.
Замикає трійку - жирне м'ясо.
Дієтолог також зазначила що соленину та випічку краще замінити свіжими овочами і фруктами.
Для приготування ідеальної кави зовсім не потрібне професійне обладнання або якісь особливі навички.
Просто дотримуйтесь 10 простих правил, і ваша кава завжди буде виходити смачною.