Медики назвали 5 лучших напитков для людей с повышенным давлением

Употребление этих напитков помогает нормализовать давление.

Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок.

Почти четверть взрослого населения всего мира в возрасте старше 40 лет страдает от проблем с повышенным давлением.

Российские диетологи назвали напитки, которые могут быть очень полезными для людей с гипертонией.

В частности, в список лучших напитков вошли.

В нем содержится высокая концентрация веществ антоцианов, которые благотворно влияют на стенки сосудов и помогают понижать давление.

Гранатовый сок.

По словам специалистов, его потребление помогает снижать систолический (верхний) показатель артериального давления.

В частности, такой эффект дает ежедневное употребление гранатового сока в количестве 150 мл.

Несоленый томатный сок.

Его питье защищает сосуды от воспаления благодаря насыщенности сока антиоксидантом ликопином.

Зеленый чай.

Согласно данным исследования, проведенного в Эдинбурге, регулярное употребление зеленого чая на протяжении двух недель может поспособствовать снижению кровяного давления.

Свекольный сок.

Такой сок не употребляется в чистом виде, его необходимо разводить водой.

Для нормализации давления полезно употреблять по 2 чашки разбавленного свекольного сока в день.