Как избавиться от целлюлита: назван эффективный метод
Как избавиться от целлюлита: назван эффективный метод

Как избавиться от целлюлита: назван эффективный метод

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как избавиться от целюллита при помощи питания.

"Если появление целлюлита было спровоцированное вашим неправильным рационом и не совсем здоровым образом жизни, а не генетическим маркером, и не изменением гормонального фона и нюансами со здоровьем.

Тогда новый рацион это основа основ, с которой стоит начать", — написала Усенко.

По словам диетолога, со своего рациона нужно убрать молочные продукты, картофель, сухофрукты и мед.

Также она добавила, что фрукты можно употреблять, но только до 13:00 и несладкие: яблоки, гранат, цитрусовые.

Но употреблять их нужно до 14:00, или вообще лучше в первой половине дня.

Существует несколько простых и полезных упражнений.

Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал.

Источник материала
Поделиться сюжетом